RECOMMEND おすすめ

今週のおすすめ(5/20更新)

2026.05.20
おすすめ書籍

毎週、ブックファーストがおすすめする書籍をご紹介!(5/20更新)   
今週のおすすめは、『空き家と移住』・『本屋さんのある街で』・『言語化だけじゃ伝わんない』・『わたしはこれでやせました』・『リンネル特別編集 もっとうれしい朝ごはん』の5冊です。

空き家と移住

垣谷美雨
朝日新聞出版/1,980円(税込)

2026年5月7日発売


「何も私は芸能人やセレブが住む高級なタワーマンションを買おうっていうんじゃないのよ。庶民的な小さなマンションでいいの。その程度の物件も買えないって、この世の中はどうなってんの?」

大学受験を乗り越え、正社員として勤めている史緒里と大河。贅沢もせず真面目に暮らしているのに、都内にマンションの1つも買えないことに、史緒里は怒りとため息を抑えきれない。一方、田舎にある古びた実家を売りに出した星野路代は、いつまで経っても買い手が現れず、「どんな汚い手を使ってでも売ってしまわなければ......」と危機感を強めていた。

『老後の資金がありません!』の著者が描く、真面目でコミカルな現代住宅事情!

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本屋さんのある街で

凪良ゆう/瀬尾まいこ/坂木司/一穂ミチ/三浦しをん
文藝春秋/770円(税込)
2026年5月8日発売

本屋さんを愛する5人の作家が、本屋さんを描く5つの物語。

幼いころに読んでもらった絵本、はじめて自分で買った小説、発売が待ちきれなかった雑誌、人生を変えた1冊......。本との出会いを心の栄養にして、ひとは成長していく。
そんな本を届ける最前線にいるのは、ままならないことの多い人生に向き合いながら店を開き、日々、お客さんを迎える街の本屋さん。

人気作家5人が書店とそこで働く人たちへの愛をこめて贈る、珠玉のアンソロジーです。

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言語化だけじゃ伝わんない

絵を描くように「考える・伝える」技術

ヤギワタル
ダイヤモンド社/1,870円(税込)
2026年5月13日発売

もう言語化を頑張らなくていい! 頭の中で"絵を描く"ように考え、伝える技術。

数々の言語化の本がベストセラーとなり、SNSや職場でも高度な言語化力が求められる一方で、「言葉にしているはずなのに、どこか表面的で伝わりきらない......」と違和感を覚えている人も多いのではないでしょうか。
これまで200冊以上の本でイラスト・図解を描いてきた人気イラストレーターが、言語化テクニックだけに頼らない、新しい伝え方の本質を説きます。

口下手でもいい、ペラペラ話す必要もない。絵を描くように、じっくり考えたり、パッと見のイメージを想像しよう。
イラストレーターだから書けた、まったく新しい「伝え方」の本です。

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わたしはこれでやせました

MEGUMI/道下将太郎:監
ダイヤモンド社/1,760円(税込)
2026年5月13日発売

やせるだけじゃない! 不調がなくなり、運命が変わるダイエット!

40代を迎えたMEGUMIさんが、極端なダイエットの失敗を経てたどり着いたのは、「正しくやせれば体調が劇的に良くなる」ダイエット。専門家への徹底取材と、自らの"人体実験"で検証を重ねた結果、自分史上最細のウエスト56cmと、かつてない心身の快調を手に入れました。
ダイエットの「本気スイッチ」の入れ方から、食欲をコントロールするコツ、罪悪感ゼロでお腹いっぱい楽しめるレシピ、やせるエクササイズと理想のボディラインをつくる運動、さらにはやせなくても"やせ見え"させる秘策まで、すぐに実践できるテクニック満載!

MEGUMIさんが試して、本当に効果のあったものだけを厳選して紹介します。

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リンネル特別編集 もっとうれしい朝ごはん

Mayuko:監
宝島社/891円(税込)
2026年5月12日発売

毎朝きちんとした食事を摂りながら1日のパワーチャージ。
大好評『うれしい朝ごはん』に続く、朝ごはんレシピ本第2弾!

簡単に作れてお財布にもやさしい朝ごはんレシピが、もっと簡単で、体にやさしくなって帰ってきました。今作では、最近使っている方も多い塩麴や甘酒など、料理の旨みをグッと格上げしてくれて、体にやさしい調味料を使ったレシピのほか、不足しがちな野菜をたっぷりと摂れる朝ごはんのレシピを収録。

「1日の原動力になる朝ごはんを、無理せず楽しみながら作ってほしい。」
毎日の朝ごはんがもっといいものになるように、Mayukoさんの思いがギュッと詰まった1冊です。

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