毎週、ブックファーストがおすすめする書籍をご紹介!(2/11更新)
今週のおすすめは、『グレタ・ニンプ』・『私たちの世代は』・『即戦力!』・『遅咲き 肌管理オタク 美容に全ぶり』・『なりたい自分になる! 100の新習慣』の5冊です。

綿矢りさ
小学館/1,870円(税込)
2026年1月27日発売
「わきまえません、それがthis is me」
俊貴は控えめで笑顔が可愛い由依と結婚する。不妊治療を4年続けた末に夫婦2人で生きていくと決めた矢先、俊貴が仕事から帰宅すると、由依が珍妙な格好で踊っていた。「ヨウセイダーーーーッ!」。妊娠した喜びで(!?)由依は内面、外見ともに豹変。髪型はデニス・ロッドマンのように、喋り方は『ドラゴンボール』の孫悟空のようになる。
驚きと笑いに満ちた夫婦の日々を描いた表題作「グレタ・ニンプ」、バレンタインに手作りチョコを! 壮絶な一夜の奮闘を描いた「深夜のスパチュラ」の2編を収録。
綿矢ワールド全開のデビュー25周年記念作です。

瀬尾まいこ
文藝春秋/792円(税込)
2026年2月4日発売
大人になったから気づく、あのときの想い。
感染症の流行で小学校が休校になり、不自由を余儀なくされた冴と心晴。冴が「夜の仕事」をする母親とささやかで楽しい生活を送る一方、心晴は教育熱心な親と心を通わせられずにいて――。
人と関わるのが難しかった「マスク世代」の子どもたちの悩みと成長、そして彼らを見守る人々の優しさを描きます。
『そして、バトンは渡された』『夜明けのすべて』に連なる"やさしさの三部作"第3弾が文庫化!
転職、転勤、出向、異動するときに読む本

足立光
ダイヤモンド社/1,870円(税込)
2026年2月4日発売
「キャリアを成功させるための準備は、職場を移る前から始まっています」
P&G、マクドナルド、ヘンケルなどを渡り歩き、現在はファミリーマートのマーケティング責任者を務める著者が、自身の経験を踏まえて「新参者」が新しい職場でどう振る舞うべきかを解説。
<第1章 転職・異動「前」に仮説を持つ><第2章 まず、仲間として認めてもらう><第3章 取引先も「仲間」である>ほか、自身のブランディングやチームマネジメントなどの要素も加え、7つのステップにまとめています。
異動や転職で新天地に向かう人たちへ、1年で結果を出すためのヒントが満載です。

大沢あかね
ワニブックス/1,815円(税込)
2026年2月2日発売
結局キレイは、お風呂でどうにかなる。
3児の母として育児中心の生活。仕事も、ロケあり・生放送ありで超多忙。朝、顔を洗うのもめんどうだったという大沢あかねさんが、36歳から一念発起! 「私はきれい売りじゃないし...」とサボってきた呪いを、美容が解いてくれました。
育児と仕事の合間に見つけた、現実的で続く美容法="お風呂美容"。「外側1割・内側9割」の考え方で、忙しくても"お風呂の20分"を最高の美容時間に変えるアイデアが満載!
40歳からの"急な美人化"で話題! 大沢さんが大逆転美容の全貌を明かします。

日経Woman:編
日経BP/1,320円(税込)
2026年1月29日発売
自信がつく! お金が増える! 心が前向きになる!
毎日をどんな気持ちで過ごすか、どんな自分でいるかは、小さな習慣の積み重ねでコントロールできます。朝時間を有効に使ったり、やりたいことやタスクをノートに書き留めたり、お金の使い方や食生活に意識を向けたり、心と体の声に耳を傾けたり...。今の自分に必要だと思える習慣を取り入れることで、未来の自分がポジティブに変化していくはずです。
1日1分からできる! 毎日の小さな習慣とその効果についての最新ノウハウと実例をたっぷり収録。「なりたい自分」に近づくためのバイブルとして、ぜひご活用ください。