毎週、ブックファーストがおすすめする書籍をご紹介!(6/18更新)
今週のおすすめは、『NO.6 再会 #1』・『怪談小説という名の小説怪談』・『休養ベスト100』・『昼12時のお弁当研究所』・『大人の「勉強」バイブル
あさのあつこ/toi8:絵
講談社/2,018円(税込)
2025年5月28日発売
近未来SF小説「NO.6」、14年ぶりの新シリーズ!
かつて、世間知らずな超エリートの紫苑とテロリストのネズミは運命的に出会い、偽りの理想都市「NO.6」を崩壊させた。
ネズミが「NO.6」を去ってから2年後――「NO.6」再建委員長に就いた紫苑は、不安定な政情に悩み、得体のしれない無差別暗殺者に狙われる中でネズミの存在を渇望していた。そんなとき、ネズミの気配を近くに感じて......。
再び、誰もが虐げられない世界をつくることができるのか?
罠だらけの現実に「希望」を見つけることができるのか?
2人の新たな戦いが、幕を開ける。
【初版限定書き下ろしショートストーリー付き】
澤村伊智
新潮社/737円(税込)
2025年5月28日発売
張りめぐらされた技巧が、不気味な語りが、恐怖を掻き立てる!
深夜、疾走する車内を戦慄させた「高速怪談」、呪われた大ヒットホラー映画「苦々陀の仮面」、禁忌を犯してしまった夫婦と「こうとげい」、正体不明の殺戮犯「うらみせんせい」、作者不明の恐怖譚「涸れ井戸の声」他、"小説"ならではの企みに満ちた全7編を収録。
奇妙で不穏な空気と意外な結末に嫌な汗が滲みだす......著者真髄の大どんでん返し恐怖短編集!
科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
加藤浩晃
日経BP/1,760円(税込)
2025年6月13日発売
現役医師のベンチャー経営者が明かす、最短で疲れを抜く休息法!
令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキル。長時間働けば評価される時代ではなくなり、限られた時間の中で効率よく成果をあげることが何より求められています。
「疲れがたまり、朝に目が覚めても体が重い」「仕事に行くだけでも疲れてしまう」「休みの日にはごろごろしてばかりいる」こうした悩みを持つ人は、本書で紹介する"休養"を実践してみてください。
著者自身が試し、そして多くの経営者やビジネスパーソンが試して効果を実感した"休養"を、睡眠・入浴・食事・運動・メンタルなどジャンル別に100個公開します。
小田真規子/スケラッコ:絵・マンガ
ポプラ社/1,650円(税込)
2025年5月28日発売
残りの人生「全・昼食」が、美味しくラクになる!
人気料理研究家・小田真規子さんが「ラクしておいしい」を叶えるお弁当レシピを徹底研究。肉はひき肉、魚は塩魚だけに絞り、面倒な作り置きや揚げ物も無しで豊富なレパートリーを実現! 料理に苦手意識があっても、時間がなくても、おいしく作れるレシピを多数掲載しています。
さらに、お弁当の5つの構造を「福笑い」に見立て、彩りや栄養バランスを整えたお弁当作りを解説。
人気漫画家・スケラッコさんによる絵とマンガで楽しめる、レシピ×実験×マンガという異色の料理本シリーズ第3弾です。
日経BP/1,320円(税込)
2025年5月29日発売
スキマ時間で成長できる、教養が身につく、毎日が楽しくなる!
仕事でスキルアップしたい人から日々の生活を豊かにしたい人まで、大人の「勉強」熱はますます高まっています。忙しい社会人にとって、限られた時間で勉強の成果を出すことは大きな課題です。
そこで、日々のすきま時間を上手に活用して勉強している人たちの工夫や、専門家が教える効率的な勉強法を大公開。FPをはじめ注目の資格を取得してキャリアに生かしている人の実例や、歴史や哲学などの教養の学び方、読書で成長を実感している人たちの本棚も紹介します。
読むだけで学ぶ意欲が刺激され、勉強のスキルが向上する情報満載でお届けします。