毎週、ブックファーストがおすすめする書籍をご紹介!(5/21更新)
今週のおすすめは、『ありか』・『いとしきもの』・『頭のいい人になる 具体⇄抽象ドリル』・『せいろ蒸し』・『食べる漢方の便利帖
瀬尾まいこ
水鈴社/1,980円(税込)
2025年4月18日発売
愛はここにある。幸せはここにいる。
母親との関係に悩みながらも、一人娘のひかりを慈しみ育てる、シングルマザーの美空。義弟で同性のことが好きな颯斗は、兄と美空が離婚した後も、何かと二人の世話を焼こうとするが――。
人々のかけがえのない関係性を紡ぎ続けた著者が描いた感動の物語です。
森、山小屋、暮らしの道具
小川糸
文藝春秋/869円(税込)
2025年5月8日発売
人生は意外とあっという間――
心豊かな人生を送るために、やりたい事は先送りにせず進めていこう。
5年前、コロナ禍での離別など、どうやって生きていこうかと苦しんでいたとき、著者は美しい森と出会った。車の免許を取得し小さな山小屋を建て、都会から移住。自然の恵みに気付かされる森暮らしで、衣食住はよりシンプルに。苦しみの先に開拓した、新たな"いとしき日々"を綴ります。
新しい第二の人生を歩む糸さんのカラーフォト満載のエッセイ集です。
権藤悠
SBクリエイティブ/2,090円(税込)
2025年5月9日発売
「ちゃんと考える」の正体は「具体と抽象」。
「ちゃんと考えていない人」の頭の中は実に平面的で、必要な情報を見つけ出すのも苦労します。一方、頭がいい人はみな、頭の中で引き出しのような階層のあるピラミッドを持っています。どの情報をどの階層に格納するかを考えながら整理整頓しているのです。
本書では、頭のいい人に共通する「具体・抽象力」を鍛える思考力クイズ62問を掲載!
元デロイトコンサルタントだった著者が、思考力を飛躍的にアップさせる方法を伝授します。
しらいしやすこ
成美堂出版/1,540円(税込)
2025年5月13日発売
単品から本格的な蒸し料理まで!
せいろ蒸しの基本から始まり、初心者の方におすすめな「ひとつの素材を蒸すだけの単品蒸し」、一度にできる「同時調理蒸し」、点心やおこわを作りたいという方も満足できる「本格蒸し」まで、簡単でありつつ、丁寧でしっかりとした63のレシピを提案します。
ヘルシーで時短、そして素朴な味を楽しめるレシピ集です。
櫻井大典:監
晋遊舎/999円(税込)
2025年4月30日発売
毎日食べるものこそが体を整え、万病を予防する。
「旬の食材を積極的にとる」「味つけはあっさり、なるべく火の通ったものを食べる」など、日々の食事を少し気づかうだけで、毎日の家庭料理が「薬」になります。本書では、漢方の専門家・櫻井大典先生が、不調別に効能がある食材や食べ方を紹介。中医学の観点からみた体質別の食材やレシピもお届けします。
いつもの食材ではじめられる簡単な薬膳術を試してみませんか?