2019/02/18更新

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ぐっすり眠れる、美人になれる!読む お風呂の魔法

小林麻利子

主婦の友社/本体1,300円+税

「人生が変わる」「魔法のような」お風呂の入り方。


毎日お風呂に入っていても、実は9割の人の入り方は間違っています!
「ぐっすり眠れる」「美肌になる」「冷え症が治る」「むくみがとれる」「肩こりや腰痛が軽減」「風邪予防になる」「ストレス解消&リラックス」「いいにおいになる」など、お風呂に入るだけでできる美容・健康ワザがわかります。


やせて美肌になる、心身リセットにも効くスゴイ入浴法。必読です!

 

(2018年10月17日発売)

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くらしのきほん 100の実践

松浦弥太郎

マガジンハウス/本体1,500円+税

あなたのくらしがもっと豊かになる「くらしのきほん100」の実践編。

 

著者が2015年から運営するウェブサイト「くらしのきほん」から100項目をセレクト。丁寧に綴ったエッセイと写真でお届けします。当たり前の料理を当たり前においしくつくるには?お皿をきれいに洗うコツは?など、料理のアイデアを中心に、現代の「生活の知恵」を紹介します。

 

(2019年2月12日発売予定)

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“日本人の頭の形”に最もフィットした「極」快眠まくら

主婦と生活社/本体2,300円+税

理想の寝姿をサポートする高精度な超・立体構造!
高級まくらと同じこだわり、寝ごこちを体感してください!!


快眠セラピスト・三橋美穂さんが、1万人以上のまくら相談から導き出した、理想の高さと形のまくらをプロデュース。
私たち日本人の頭の形と首の長さ(日本人の多くは後頭部の丸みが少なく、首が短い)にぴったりとフィットした、これまでにないまくらが完成しました。
寝た瞬間、まくらの存在を感じさせない空気のようなフィット感を実感してください。

 

(2019年2月6日発売)

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この世界で死ぬまでにしたいこと2000

TABIPPO

ライツ社/本体2,400円+税

この本を手に取った瞬間から死ぬまでに、あなたはどれだけのことをこの世界で叶えられるでしょうか。

 

死ぬ前に後悔するのは、どちらだと思いますか?
・あなたが「したこと」について
・あなたが「やらなかったこと」について

 

たった一度きりの人生、後悔は少ない方がいい。じゃあ、まず最初にしなくちゃいけないことは?
それは、あなたが「死ぬまでにしたいこと」を具体的にすること。この本はそのお手伝いをするためにつくられました。

 

あの国でできることって何?どんな場所があるの? 絶景、秘境、グルメ、 非日常etc..。ページをめくるとこの世界の遊び方が2000個ズラリと並んでいます。

 

(2018年11月7日発売)

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体幹リセットダイエット - 究極の部分やせ -

佐久間健一

サンマーク出版/本体1,200円+税

120万部突破の『体幹リセットダイエット』待望の第2弾!
ウエスト・下腹・太もも・ふくらはぎ・ヒップ・二の腕・背中など、多くの女性が気になる部位が「1部位たった4分」「最速わずか1ケ月」でたちまち細くなる!
気になる部位ができてしまう原因は「筋肉の動きが部分的に悪くなっている」から。本書では部分やせを成功させるために不可欠な4つのステップで、効率よく細くする「究極の部分やせエクササイズ」を紹介。さらに、やせやすい体が手に入るのでリバウンドもありません。
体幹リセットエクササイズの動きが動画でわかるQRコード付き!

 

(2019年1月9日発売)

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