2017/12/11更新

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医者が教える食事術最強の教科書 - 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 -

牧田善二

ダイヤモンド社/本体1,500円+税

「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ!
次から次へと現れるダイエット法や“最新"食事法。それらは、人体のメカニズムを無視した食べ方だったり、根拠のない俗説、自分が試して良かっただけの自己流健康法、一部の効能を拡大解釈するエセエビデンス食事法も少なくありません。
では、いったい何が正しい食べ方なのでしょうか?
本書は、20万人を超える臨床経験を持ち、最新の医療データや医学論文に詳しい医学博士である著者が、今の医学で正しいと言える「食の教養」をまとめた1冊です。

(2017年9月22日発売)

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#モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ

Atsushi

宝島社/本体1,280円+税

モデルが本当は教えたくない、魔法のスープレシピ44。
おいしいのに簡単で気軽に作れる! とモデル・タレントから絶大なる支持を誇る、Atsushiさんが考案した「やせるスープ」は、①身体があたたまる、②腹持ち抜群なのに低糖質、③野菜たっぷり、④切って煮るだけで簡単に作れる! ⑤タンパク質もたっぷりで代謝もアップ と、いいところづくしの最強の美養食レシピ。 消化吸収がよく、身体のデトックスにもぴったりなので、ひもじい思いゼロで満足感いっぱいなのに、ひとまわり、ふたまわりとスリムになっていくボディラインの変化を感じられるはずです。

(2017年12月13日発売予定)

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ターシャ・テューダー 静かな水の物語 永久保存BOX

KADOKAWA/本体4,800円+税

「スローライフの母」からあなたへ贈る人生を存分に楽しむヒント。
アメリカを代表する絵本作家ターシャ・テューダー。花と動物に囲まれたユーモアたっぷりのライフスタイルと、心に沁みる言葉の数々を映し出したドキュメンタリー映画がDVDと愛蔵本になりました。70年もの間、現役で活躍、離婚を経験し女手ひとつで4人の子供を育てあげた後は一人暮らしを謳歌した。「思う通りに生きてきた」と語るその人生は、決して平坦な道のりではなかった。そんな彼女の知られざるライフストーリーと、多くの人々を魅了する喜びあふれた暮らしを映し出します。

(2017年12月14日発売予定)

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浅田真央 私のスケート人生

浅田真央

新書館/本体1,400円+税

不世出のフィギュアスケーター・浅田真央さんが、現役引退の決断に揺れ続けた想い、選手時代に自身を支えた大切な記憶を自ら語ります。

(2017年12月14日発売予定)

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最速で出会いが増える顔になる

高橋あい

サンクチュアリ出版/本体1,300円+税

メイクを変えたら恋人ができた! 誘いが増えた! 87%の女性の運命を変えたシンデレラレッスンを大公開。
「最速で出会いが増える」ちょっとした見た目のコツを知るだけで、男性からの扱いが変わります。そうして自信がつくと、話し方が変わり、習慣が変わり、気持ちが変わり、すべてが好転していくといっても過言ではないのです。

月間50万PVの「カリスマ恋愛ブロガー」、恋愛コンサルタント・高橋あいさん、待望の書籍刊行です。

(2017年12月5日発売)