抽出期間:2022.6.6~2022.6.12

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80歳の壁

和田 秀樹 

幻冬舎/990円(税込)

人生100年時代だが、80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。

老年医学の専門家が、「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」など、ラクして「80歳の壁」を超えて寿命を伸ばすヒントを教えます。

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知らないと恥をかく世界の大問題(13) - 現代史の大転換点 -

池上 彰

KADOKAWA/990円(税込)

プーチン暴走。世界は止められないのか?

ロシア・ウクライナ侵攻を受けて大きく動いた世界。アメリカ、ロシア、中国の思惑はどこに?
現代史の大転換点を、歴史的背景などを解説しながら池上彰さんが読み解く、大人気「知ら恥」シリーズ第13弾です。

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70歳が老化の分かれ道

和田 秀樹

詩想社/1,100円(税込)

70代の生き方が、その人の「老化の速さ」、「寿命」を決める!


日々の生活習慣から、医療とのかかわり方、健康管理についてなど、自立した晩年をもたらす70代の健康術を説きます。

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テクノロジーが予測する未来 - web3、メタバース、NFTで世界はこうなる -

伊藤 穰一 

SBクリエイティブ/990円(税込)

最先端テクノロジーは、私たちの社会、経済、個人の在り方にどのような変革をもたらすのか?

MITにてメディアラボ所長を務め、デジタルアーキテクト、ベンチャーキャピタリスト、起業家としても活動する著者が、最先端テクノロジーがもたらすおどろきの未来を見通します。

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プーチンの野望

佐藤 優 

潮出版社/880円(税込)

ウクライナ戦争の真実と未来に迫る!

元外務省主任分析官の佐藤優さんが、プーチン氏の思想と戦略、そして歴史、宗教、民族、地政学の観点から「停戦への道筋」を示します。

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一汁一菜でよいと至るまで

土井 善晴 

新潮社/902円(税込)

料理に失敗なんて、ない。

「一汁一菜」というスタイルを築いた料理研究家・土井善晴さん。
その笑顔にこめられた「人を幸せにする」料理への思い、ベストセラー『一汁一菜でよいという提案』に至るまでの道のりを綴ります。

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60歳から食事を変えなさい

森 由香子 

青春出版社/1,100円(税込)

60歳を過ぎると、同じ年齢でも、若々しく元気な人と老け込んで病気がちな人に分かれる。その大きな要因のひとつが食生活。

4,000人以上の患者と向き合ってきた管理栄養士が、60歳からの食事のコツとその理由を、様々な観点から紹介します。

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老いの品格 - 品よく、賢く、おもしろく -

和田 秀樹 

PHP研究所/1,023円(税込)

老いることに勇気が湧き、老いを楽しみたくなる!

魅力的な理想の老人を「品のある老人」「賢い老人」「おもしろい老人」の3つのカテゴリーに分けて解説70代、80代を安心して快活に生きる方法を説きます。

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物語ウクライナの歴史 - ヨーロッパ最後の大国 -

黒川 祐次

中央公論新社/946円(税込)

ロシア帝国やソヴィエト連邦のもとで長く忍従を強いられながらも、独自の文化を失わず、有為の人材を輩出し続けたウクライナ。

スキタイの興亡から1991年の新生ウクライナ誕生まで、この地をめぐる歴史を俯瞰し、知られざる「大国」の素顔に迫ります。

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70代で死ぬ人、80代でも元気な人

和田 秀樹 

マガジンハウス/1,100円(税込)

70歳が人生のターニングポイント!

「元気な80代を迎えるための心がけ」から「老化に負けない生活習慣」「70代、80代の健康学」まで、
健康長寿への処方せんをお届けします!